日前，鴻利光電（300219）第二屆瑜伽班完美落下帷幕。自去年9月引進瑜伽班以來，公司已經(jīng)成功舉辦兩屆，每一屆都大受歡迎。
“拋卻工作的忙碌，釋放生命的旋律”，瑜伽能讓大家持續(xù)充盈著新鮮、活絡的生命氣息，以更飽滿的熱情投入到每天的生活與工作當中！
那么瑜伽究竟有哪些神奇的力量？下面聽小編向大家科普一下吧！
瑜伽源于印度，有5000年歷史，古老而神奇，既是肌體的鍛煉，也有心理精神的精進，融哲學、宗教、科學和藝術為一體，是修行之道，也是生活方式。瑜伽課上，老師會向學生反復強調身體放松，心靈放空，能達到很好的舒緩壓力的效果。
在優(yōu)美的音樂聲中舒緩心中的壓力
肩頸疼痛一直是困擾辦公室人群的難題，除了吃藥治療，似乎找不到更好的方法。瑜伽一系列的肩頸動作訓練可以很好地緩解這一疾病，更有預防作用。
每次練完的感覺兩個字：酸爽！
愛美的你是不是也想擁有傲人的身材？瑜伽訓練可以幫到你！鴻利瑜伽班的課程涉及腰背理療、肩頸理療、胸腺調理等等，對于身體健康以及塑造完美身材絕對有百分百的好處。堅持鍛煉，絕對可以收獲健美身材！
堅持練瑜伽的妹紙擁有“健與美”的體態(tài)
練習瑜伽還有很多好處，小編就不再一一詳述了，聽說7月下旬將啟動第三屆瑜伽班&健身操班，想擁有健美身材的你，快加入我們吧！不說了，小編要去報名啦！